【原题呈现】

2025高三北斗星盟.4.16联考

阅读下面的材料，根据要求写作。

现代社会人们的焦虑主要源于对未知的恐惧和对自己的能力的怀疑。王阳明一句“山高万仞，只登一步”点醒无数人，不管山多高，路多险，我都只专注于脚下的这一步就能登顶。人生如登山，行动才是打败焦虑的最好办法。一步一世界，一心一境界，在攀登中找到属于自己的从容与快乐。

以上材料引发了你怎样的联想和思考?请写一篇文章。

要求:选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。

【审题指导】

关键词:目标焦虑、行动、专注当下、从容快乐

材料分析:现代社会很多人习惯在开始做一件事之前就对目标产生了焦虑，脑补出多种失败的可能，以及可能遇到的重重障碍，而且基本都是负面的，想得越多，把事情看得就越复杂。事实却是，行动起来后会发现，原来自己很多的担心都没有发生。正如美国作家马克·吐温所说:“我一生中充满了可怕的灾难，而其中大部分从未发生过。”王阳明的话为我们破解焦虑提供的很好的帮助。一言以蔽之“行动才是打败焦虑的最好办法”，如何行动呢?根据材料，首先要专注于当下，不要总是为未来忧心忡忡其次是把目标细化，分步完成，这样更容易实施。最后还应该在每一步的实践中保持从容快乐的心态，体悟不同的心境，获得人生的成长。另外，可以补充讲一讲不要太在意一时的得失，享受过程，眼光放长远。这才是我们真正能战胜焦虑，以从容之资攀人生高峰的办法。

【参考立意】

用一步步踏实的行动去战胜目标焦虑，以从容快乐的心态在行动中成长

【佳作展示】

以行动为笔，绘从容人生

在现代社会的浪潮中，焦虑如影随形，它源于对未来的迷茫和对自我的怀疑。然而，王阳明的“山高万仞，只登一步”却如一盏明灯，照亮了人们前行的道路。人生恰似登山之旅，唯有专注于脚下的每一步，才能在攀登中收获从容与快乐，最终登上理想的巅峰。

专注于当下，是行动的起点。古希腊哲学家苏格拉底曾说：“我唯一知道的，就是我一无所知。”这句话看似矛盾，却揭示了一个深刻的道理：我们对未知的恐惧往往源于对当下的忽视。当我们把精力集中在眼前的每一步时，未知便不再可怕。登山者不会因为山顶的遥远而停下脚步，他们只关注脚下的岩石，一步一个脚印地向上攀登。同样，我们在人生的道路上，也应专注于眼前的每一件事，无论是学习、工作还是生活中的琐事，只有做好当下，才能为未来奠定坚实的基础。

行动是打败焦虑的利剑。许多人常常陷入“想太多，做太少”的怪圈，焦虑也因此而生。而行动，能让我们从焦虑的泥沼中挣脱出来。鲁迅先生曾说：“哪里有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在了工作上。”鲁迅的行动力，让他在黑暗中呐喊，用文字唤醒了无数沉睡的灵魂。我们虽不能成为鲁迅，但可以从身边的小事做起，用行动去证明自己的能力，用行动去驱散内心的焦虑。

在攀登中，我们收获的不仅是成功，更是内心的从容与快乐。登山者在攀登过程中，会遇到各种困难，但正是这些困难，让他们学会了在风雨中保持镇定，在挫折中寻找希望。人生亦是如此，当我们专注于脚下的每一步时，我们会发现，那些曾经让我们焦虑不安的事情，其实都不值一提。正如泰戈尔所说：“如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。”只有在攀登中保持从容，我们才能欣赏到沿途的风景，感受到生活的美好。

然而，在快节奏的现代社会，人们往往急于求成，忽略了行动的过程。我们常常被目标的宏大所吓倒，却忘记了成功是由无数个小目标组成的。专注于脚下的每一步，不仅是一种行动的策略，更是一种生活的智慧。它让我们在面对困难时不再退缩，在面对未知时不再迷茫。

专注于当下，用行动去打败焦虑，我们才能在攀登中找到属于自己的从容与快乐。人生如登山，一步一世界，一心一境界。让我们以行动为笔，绘出属于自己的精彩人生。

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